经过多年的实践，可以发现咱们这套监狱的这种模式对于社会的稳定是有着积极作用的。所谓5就是指每周五天劳动改造，而两个1则是一天教育改造，剩下的一天给犯人们休息。

接下来，咱们就来详细了解一下在这“151”模式下犯人们每天的生活轨迹到底是什么样的。

二、监狱中的五天劳动改造

我国监狱中大部分犯人都是因为游手好闲、想通过违反法律的方式获得财富而被逮捕。真正的大奸大恶之人反而是少数。

那么对于这些小偷小摸的罪犯，劳动改造就是一种非常有效的改造方式。通过在监狱里严格的遵守规则进行劳动生产，让这些犯人提前养成依靠自己双手养活自己的好习惯。

为了实现这一目的，犯人们在劳动改造的五天里生活作息都有着严格的规定。一般来说，监狱中的犯人每日6点便要起床洗漱，打扫寝室卫生。

（监狱生活）

之后会有专门的狱警来对犯人们的卫生进行检查，不合规定的罪犯不仅需要重新打扫，还有可能在之后的工作中被安排到更加繁重的岗位上作为惩罚。

这个阶段狱警还会对犯人们进行点名，安排今天的工作任务，进行训话，有时候也会对表现良好的提出表扬。

之后到7点左右，犯人们就需要在狱警的带领下准备早操了，早操结束之后就是早饭时间。

监狱中的用餐时间也并不轻松，整体是非常有纪律性的。首先从7：30开始，犯人就必须到餐厅集合，不得无故提前或迟到。

（监狱食堂）

在狱警清点好人数之后，犯人们就得按顺序排队取餐，不能插队或抢餐。而且犯人们的座位都是提前规定好的，每个人必须坐在自己的位置上，不能随意乱坐或占用其他人的座位。

所以咱们看影视剧中，监狱犯人趁着就餐时间拉帮结派的剧情，在现实中几乎不可能发生。

（监狱食堂）

犯人们在吃完饭之后必须将餐具放回原位，不能带离餐厅。而且食物也必须尽量吃完，实在吃不下的食物也是不能带走的。

这样的规定是为了防止犯人利用餐具或食物越狱和伤害他人。

最后还有一点就是整个用餐过程犯人必须保持文明礼貌，不得在就餐时高声喧哗或者吵闹斗殴。

在吃完早饭之后，一天的劳动正式开始。

（监狱伙食）

这个过程从早上8点一直持续到下午4：30收工。中间会有一个的午餐和半小时休息时间，还有一些零散的防风时间。除此之外一般就没有其他活动了。

需要注意的是，监狱中的劳动日只是在一般情况下不加班。

但要是当日的生产指标真的没有达到，或者当天有紧急任务，犯人们还是需要加班完成工作的，而且这种情况必须报监狱主管领导批准。

（监狱节假日活动）

所以至少就规定方面来看，犯人们的每天工作时间确实是八小时（除开午餐之后的午休时间）。

之后就是下午5点的晚餐时间，然后再次整理内务，进行洗漱。

从晚7点开始就是学习时间，新闻联播和法律教育是每天的必修课，除此之外犯人还可以根据自己的需要学习相应的专业技能。甚至会有专门针对这类犯人的职业技术考核。

在考核通过后还有对应证书发放。

学习到晚上10点，就是犯人们的就寝时间了，当人在此之前，狱警还会清点一遍犯人数量，检查牢房，以防发生什么意外。

（集体学习）

以上这些就是监狱犯人在劳动力的作息时间安排。其实根据各地监狱的监管不同，以上时间会有所差别，例如上工和收工时间，但每日进行的内容总体上是相同的。

那除了五日劳动之外，每周的另外两天会有什么不同吗？

三、一天教育，一天休息

其实每周的教育日主要是为了一些文化程度不高的犯人所准备的。监狱一般会利用服刑人员教员开设一些文化教学课，根据监狱实际需要，编制一些扫盲班、初小班、高小班等文化班。

这些班级每年都会有一个考核指标，受教育的犯人及格率必须达到上级下达的标准，否则不止是犯人，就连监狱方面都有可能受到上级批评、处罚。

（监狱教育日）

所以这样的班级在上课时是极为严格的，你要是想在里面打瞌睡那基本是不可能的。

而一些文化程度比较高的犯人，除了可能当上文化课的教员之外，还可以根据自身需要，报名学习监狱中开设的课程，其规定就和劳动日的学习时间差不多。

而休息日这一天对于犯人们来说是最放松的，这一天无论对于犯人还是狱警来说都是十分难得的。只要不要惹事添乱，不要出事，民警会最大程度放开犯人在这一天的行动限制。

（教育改造）

无论犯人是想要睡觉、聊天、看电视都没有问题，当然你想要继续前一天的学习也是没问题的。

在不违反纪律的前提下，有的狱警甚至会带着表现良好的犯人去监狱超市进行采购。

如此轻松的氛围，让不少犯人甚至狱警都很期待这个每周一次的休息日。

以上就是我国监狱罪犯的坐牢体验了，不知道各位看了之后觉得这些犯人们的生活怎么样呢？

参考资料：

[1]坐牢是种什么体验？带你看看监狱罪犯的日常生活.贵州长安网.2021-08-03

[2]中国的监狱制度.百科

[3]浅谈“5+1+1”模式中的双“1”建设.中国监狱信息网.2012-05-21

[4]监狱日常生活制度.律临.2022-05-13返回搜狐，查看更多